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2020.04.21

【ストレッチ動画】上半身のストレッチ

新型コロナウイルスの影響で、自宅での時間が長くなっていらっしゃる方も多いと思われます。
株式会社気乃花から「運動」を通して皆さんに自宅で出来る運動など、お役に立てる情報をネット配信していきます。
第一弾はシニアフィットネス花村で行っている高齢者向けの上半身のストレッチです。

※年齢問わず誰でも簡単に行える内容になっています。

以下のリンクから参照できます。